PCHOME商城推薦評價]

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【天良生技】一條根抹得輕鬆凝膠(50gx6支)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【天良生技】一條根抹得輕鬆凝膠(50gx6支)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【天良生技】一條根抹得輕鬆凝膠(50gx6支)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 大人

適用於

• 肩頸
• 手部
• 腹部
• 腰部
• 背部
• 臀部
• 腿部
• 足部
• 下半身

產地

• 台灣

商品規格

• 成份:一條根、倒(左)手香、十大功勞、王不留行、辣椒精油、薄荷精油、馬鞭草精油、三仙膠、硬脂酸、薄荷腦、棕櫚醇、羥苯甲酯、羥苯丙酯、純水。
  用途:舒緩不適、清涼滋潤、草本芳香、調理肌膚
  包裝:50克裝
  產地: 台灣
  使用方法: 適量塗抹於任何不適部位，可用來舒緩不適感。
  保存方法:請置於乾燥通風處，避免陽光直射。
  保存年限: 5年
  注意事項:二歲以下兒童使用，須詢問醫師或藥師。皮膚敏感者，使用前請先做小部份皮膚敏感測試。
  
  製造廠:
  合誠化學製藥股份有限公司絲丹蔻生技廠
  桃園市平鎮區工業十路15之5號
  總代理:
  天良生物科技企業股份有限公司
  新北市汐止區大同路一段147號9樓
  消費者服務專線:0800-251-197

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熱點新知搶先報

導語：一聽到迪麗熱巴，大家甚至是有點躁動，確實是這樣！連我都迫不及待了，更別說無數少男們了。是的，不管是顏值還是身材，甚至她的那雙大長腿更是讓萬千少女尖叫不已！ 下面讓我放幾組圖，你們大可隨意感受一下！ ... 確實很仙女呀！咱們排除先天性這種因素，那能保持下去的原因是什麼呢？ 現在的女孩子很多都很想吃美食，比如人見人愛的甜品呀、炸雞呀等等！可是吃多了身體也是要長脂肪的，脂肪在體內堆積，時間長了就發胖了，特別是甜品，然後就開始出現假胯寬，大象腿！然後就懷疑人生，反問自己。 ... 迪麗熱巴，雖然她也是個小吃貨，在熱播綜藝跑男的節目上，她全程都在吃吃吃，典型的吃貨上身，連鹿晗都驚訝道，稱讚她為名副其實的吃貨！是這麼形容她的「你是我見過女藝人裡面最會吃的」！可是也並不見得她是有多胖呀，看上去也是很纖瘦的，以前出席某一場活動時，還大膽地穿了很性感的禮服。 ... 她甜甜地笑著，她的一轉身的那一瞬間，讓人目不轉睛，還真是迷倒了萬千少男少女啊！真是太美了這身材，讚不絕口呀，簡直就是人間富貴花！ 相信女生都羨慕都渴望擁有！所以，大家先收一收口水，重點在下面，教大家這三個瑜伽動作，告別煩人的假胯寬吧！ 動作一：仰臥抬腿式 ... 這個動作能使腿部得到拉伸，練習腹部肌肉。 仰臥於地面，雙腿自然伸直，雙手置於身體兩側，然後雙腿緩慢抬起，記住不要超過90度，在緩慢放下的時候雙腿不要觸碰到地面，時刻保持腹部緊張。注意做這個動作時，不要依靠慣性！ 動作二：鴿子式 ... 以一個舒適的坐姿坐在地上，右腳彎曲在身體前方，左腳自然往後舒展，雙手向前推貼地面，注意自己的肩膀和左腿不要彎曲，呼氣的時候，上半身曲向地面，頭朝向下，手肘來支撐地面；吸氣時，上半身起來，雙手支撐身體的重心。 動作三：側抬腿式 ... ​很多不好的生活習慣，比如走路姿勢，習慣性蹺二郎腿，容易造成脂肪堆積，也會形成今天所說的假胯寬。 首先在瑜伽墊上側臥，頭部靠右臂上，然後左手扶在左髖上或者撐到胸前地面皆可。這時，身體在同一平面內與地面腿呈垂直且伸直往上抬，腳尖要朝前，腳趾頭繃直。 反覆20組切換即可。 結語：以上就是今天要教給大家的瑜伽練習方法，先祝大家都能擁有一個好身材！你要知道女生胖起來，簡直不能用語言形容，整體看起來就很糟糕，真是心中的痛啊！扎心了老鐵！所以，仙女都走上減肥這條道路，熱巴的身材不是白來的，一定要從控制飲食開始，管住嘴邁開腿，相信堅持一段時間練習後，反正疫情在家閒聊，不如來一把逆襲！讓我們一起努力練習，向迪麗熱巴的胯寬靠近吧！

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文章來源取自於：

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