保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【君御堂】專利紅蔘精胺酸瑪卡王X6盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【君御堂】專利紅蔘精胺酸瑪卡王X6盒，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【君御堂】專利紅蔘精胺酸瑪卡王X6盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 人蔘
- 瑪卡
- 精胺酸
- 啤酒酵母
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱:君御堂專利紅蔘精胺酸瑪卡王X6盒
◆商品成分:精胺酸，馬卡（黑馬卡），啤酒酵母（含Ｂ群），鋅酵母，馬卡（紅馬卡），馬卡（黃馬卡），冬蟲夏草菌絲體（中華被毛孢（Ｈirsutella sinensis））,人蔘萃取物（韓國專利紅蔘萃取物）
◆商品容量:500毫克±5％顆，30顆盒
◆食用方式:每盒30顆
平日保養：每日1－2顆
加強保養：每日2－4顆(多食無益)
◆注意事項:
1.本產品非中藥材冬蟲夏草之製品
2.有特殊疾病者，食用前請先諮詢醫藥專業人員；請小心存放， 避免孩童自行取用
◆產地:台灣
◆保存期限:二年（為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢）
◆製造日期:詳見盒面標示
◆有效日期:詳見盒面標示
◆產物保險:1002ML001265,本產品已投保富邦產物保險伍千萬元整
◆食品業者登錄字號:F-154273843-00000-9
◆備註:食品(植物五辛素)
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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不知道大家對三星Exynos晶片是否還有印象呢？ 如果大家只關注國行手機市場的話可能不太清楚，三星同一款機型在不同地區所銷售的版本配置上都有些區別。比如在中國與美國銷售的機型一般就會採用高通驍龍移動平臺，而在韓國與歐洲銷售的版本則通常使用三星自研的Exynos移動晶片。 能用上最新最強的高通驍龍865移動平臺我們自然沒什麼意見，但對於只能用Exynos的歐洲用戶來說，他們就不樂意了，甚至有人在網上發起了「抵制Exynos」的請願活動，請求三星不要再使用Exynos移動平臺。 ... 為什麼曾經「超越」高通驍龍的三星Exynos現在卻變得猶如過街老鼠一般人人喊打呢？三星的Exynos與高通驍龍採用的都是ARM的方案，為什麼兩者之間差距這麼大？想回答這個問題，還得從最基本的移動平臺架構開始說起。 什麼是架構？ 首先要明確一個要點，無論是高通驍龍或是三星Exynos，甚至華為麒麟與蘋果的A系列，這些晶片採用的都是ARM的架構與指令集。以前英特爾也想在移動平臺中分一杯羹，推出了基於x86的移動平臺，但因性能、功耗與兼容性等種種問題而宣告產品終結。看到這裡大家應該會留意到，無論是驍龍還是Exynos，我用的都是「移動平臺」四個字，而不是處理器。原因很簡單，處理器、或者大家口中的CPU，其實只是移動平臺中的一個組成部分。 以高通驍龍865為例，這款SoC（單片系統）其實由CPU Kryo 585、GPU Adreno 650、基帶X55 5G與其他周邊晶片組成，本身就是一個完整系統。用不太準確的話來說，高通驍龍865應該說一款已經定好配置並安裝組裝完畢的「準系統」主板，只要裝上硬碟、螢幕什麼的就可以直接開機了。 ... 既然移動平臺都有著各自的硬體設計，那它們之間又是怎麼保證相互的兼容性的呢？這裡就正式牽涉到ARM架構了。因為ARM指令集對移動處理器至關重要，所以無論是高通、三星或華為在手機處理器上都選擇了ARM架構，但因為不同企業的研發水平不同，所以廠家們也選擇了不同的方式與ARM合作。 比如有的品牌會選擇直接購買ARM核心的授權，然後在「公版」核心的基礎上進行微調，再搭配符合自己需求的處理器，並提交給對應的公司代工生產。有些則會購買完整的構架授權，然後在此基礎上自行設計各個核心以及與核心協同工作的總線IO等周邊晶片，就像買來一個毛坯房，再自行裝修一樣。 自主設計的優勢有哪些？ 先說說自主設計，也就是「買毛坯房」的方案。以曾經的三星Exynos 9810為例，這款在韓版Galaxy S9上搭載的移動平臺使用了10納米製程工藝與ARM V8.2指令集，核心方案為Exynos M3+Cortex A55的4+4大小核方案，GPU為Mali-G72 MP12。由於大核Exynos M3比同期的公版A76在性能上要領先不少，因此在多項跑分中，韓版Exynos的Galaxy S9都領先高通版本的Galasy S9不少。 除了性能更強以外，自主設計也意味著品牌有著更大的自由度，可以根據自己軟體的特性來設計對應的硬體，讓軟硬體協同更高效。Apple的A系處理器就是最好的例子，蘋果的A系列處理器也採用了ARM的架構，但蘋果根據iOS自身的系統特性設計開發了iOS御用的A系處理器，強大的單核性能加上iOS的優化適配，讓A系列處理器可以更高效地工作。 ... 再有就是自主設計可以發揮出品牌自身的優勢，舉個例子，某品牌的神經網絡晶片特彆強，自主設計就可以將自己的技術優勢發揮出來。又或者某品牌的在通訊領域有巨大技術優勢，自主設計也可以將自己的基帶的優勢體現出來。自主設計也可以為自己的產品帶來主動權，讓產品命脈掌握在自己手中。在中美貿易戰尚未平息的現在，這種主動權尤為可貴。 為什麼大家都開始用公版？ 雖然自主設計有不少優勢，但它的缺點同樣也非常明顯。首先自主設計意味著品牌需要有更長的前期準備時間。即使兩者所使用的製程工藝相同，選擇自主研發也可能趕不上公版的製造進度。體現在產品上的結果就是自家的晶片無法像其他品牌的公版小改款那麼快出貨，手機出貨也要落後不少，自然無法搶占市場先機， 其次，自主設計對品牌的技術有更高的要求，因為自主研發意味著核心搭配、總線設計等電路布局都需要自己動手設計，稍有不慎便有可能影響整個處理器，甚至整臺手機的性能表現。 這裡同樣拿三星的Exynos 9810舉例，剛才說到這顆處理器在跑分上領先於高通驍龍845，但因為核心設置不合理的問題，Exynos9810的功耗也比驍龍845高出不少，發熱與耗電更是不容樂觀。但如果過限制主頻功率，讓Exynos的發熱水平與高通845平臺相近，Exynosz在性能上的優勢也消失的無影無蹤，甚至還略微遜色於高通驍龍845，這也是歐洲用戶請願三星停止使用Exynos晶片的原因。 不過好在近年來開始轉用公版架構的Exynos取得了不少成果，雖然還是搞得歐洲民眾怨聲載道，但已經不是以前那個罪大滔天的Exynos，根據最近的統計，Exynos甚至成為了去年出貨量排名第三的移動平臺。 非公版何去何從？ 當然了，採用公版或自主研發，說到底還是取決於品牌自己的想法，單憑過去幾款Exynos就認為非公版構架一無是處也是不正確的。比如蘋果的A系列就長期選擇自主研發，因為只有自主研發才有可能實現蘋果長久以來需要的單核性能。同時因蘋果在自研處理器上有著多年的研究，再加上蘋果軟硬體一把抓的特性，自主研發的A系晶片加上專為其設計的iOS系統，往往就能發揮出1+1＞2的效果。 ... 就蘋果的例子來看，如果有夠強大的自主研發能力，軟體上也可以根據自己的硬體進行調整，那採用自主研發的晶片確實可以贏得彎道超車的機會。但如果採用自研的原因是供應鏈產能不足，那這種「迫於無奈」下的自主研發自然比不上高通等頂尖移動平臺。 對於Android手機而言，雖然系統沒有iOS那麼寬裕的底層修改空間，但在應用運行機制與資源調度上，各品牌依然有自己的操作空間。如果品牌有對應的研發實力，可以能力對系統進行修改，甚至搭建自己的底層系統，那自研晶片加上自研調動，表現自然值得期待。 不過任何晶片的研發在時間與經費上都需要極高的投入，這種晶片級別的投入不是什麼品牌都「燒」得起。對於部分研發能力不足的企業，在這種吃力又不一定討好的局面下，使用公版方案可能會是更好的選擇。 在我看來，公版方案很可能成為大多數品牌的首選方案。尤其是走量的型號，基於公版做些許自定義甚至直接採用公版會是未來很長一段時間內的主流做法。但非公版架構也不會消亡，反而會成為某些擁有尖端技術的品牌的制勝法寶，因為自己的技術可以通過非公版展現出來。這種「高端定製」的西裝穿在適合的人身上，效果自然比「成衣改碼」要來的合身舒適。
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